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2026-05-18

転職回数は、評価されているのではなく読まれている—採用側の視点から

転職回数が多いと、採用で不利になる——そう感じて、動くことをためらっている人がいます。

「また転職と思われる」という不安が、次の行動を止めてしまうことがあります。

採用側が実際に何を見ているか

採用の場にいると、転職回数よりも「なぜ動いたか」の方を見ていることが多いです。

回数そのものではなく、それぞれの転職に理由があるかどうか。1回ごとに文脈があれば、履歴書全体が「流れ」として読めます。

逆に、回数が少なくても、なぜ動いているのかが伝わらない場合は、文脈が読みにくくなります。

「回数が多い=問題」ではない理由

合わない職場に居続けることと、理由があって動くことを比べたとき、後者の方が誠実な判断だと思っています。

仕事が決まったあとも、生活は続きます。通勤、人間関係、生活のリズム。それらが合わない状況で我慢し続けることは、必ずしも正しい選択ではありません。

転職回数は、「多いか少ないか」で評価されるものではなく、「なぜそうなったか」を読まれるものです。

動けなくなる不安への対処

「また転職と思われる」という恐れは、採用側の目線を想像することから来ています。

ただ、その想像は実際の採用の場と少しずれていることがあります。採用側が知りたいのは、「この人がなぜここに来たのか」です。それが伝わる準備をする方が、回数を気にし続けるより実用的です。

転職回数を「説明すべき弱点」と見るか、「自分の判断の記録」と見るかで、面接での伝え方も変わります。


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